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Hoje é dia de saber???

Desde a sua fundação, o objetivo do CrossFit tem sido forjar um condicionamento físico amplo, geral e inclusivo. Buscando criar um programa que melhor prepararia os praticantes para enfrentarem qualquer desafio físico; prepará-los tanto para o desconhecido como para o desconhecível. Quando examinamos todas as tarefas esportivas e físicas em conjunto, nos perguntamos quais habilidades físicas e adaptações trariam mais vantagem ao desempenho de maneira universal. A capacidade coletada a partir do cruzamento de todas as exigências esportivas seria logicamente vantajosa para todos os esportes. Em resumo, nossa especialidade é não sermos especializados.

E você está preparado para tudo???

Wod:

30 TGU

Bora treinar!!!Condicionamento físico amplo, geral e inclusivo!!!Te prepara pra tudo!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.