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Todo santo dia!!!


Os treinos são extenuantes, uma hora fisicamente dolorosa. O corpo de todos tem uma história a contar: canelas raladas, marcas roxas pelo corpo todo, mãos rasgadas entre outras. A quantidade de trabalho que realizamos em um curto período de tempo às vezes pode parecer impossível e, no entanto, nos entregamos!!! Nos primeiros 3 minutos de um WOD, você está questionando sua sanidade e se perguntando, o que é que eu to fazendo aqui??? Mas no final daqueles longos 15 minutos de concentração, de o quão rápido você pode terminar para vencer o relógio, estatelado no chão, você já começa a pensar em voltar no dia seguinte para se desafiar novamente!!! Então, eu pergunto ... ... o que é que nos deixa tão obcecados???

Wod:

75 air squat

5 muscle bar

50 air squat

10 muscle bar

25 air squat

15 muscle bar

Bora treinar!!!Todo Santo Dia!!! Eu obcecado kkkk!!!Juntos somos mais fortes!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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