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Você sabia???

“Break a leg” é uma expressão bem conhecida no teatro e que significa “boa sorte”. Esta tradição surgiu porque se acredita que a expressão positiva “boa sorte” traz, na verdade, “má sorte”. Por isso, o uso da expressão negativa “break a leg” (que literalmente significa “quebre a perna”) é muito comum em estreias, ou antes do ator subir ao palco. Mas também podemos usar esta expressão no nosso dia a dia, para desejar “boa sorte”.

Então "break a leg" pra vocês hoje!!!Sobre o vídeo ... entendedores, entenderão!!!

Wod:

Tabata Bottom to bottom squats 1 milha de corrida

Bora treinar!!!Break a leg!!!Tabata day!!!Run Forrest, run!!!Hoje melhor que ontem!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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