Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

o coach

O coach do crossfit se dedica ao maximo para que seu aluno evolua de forma coesa e sem pular etapas, explica, pega no pé , incentiva e cobra. Tudo isso e para o melhor dos alunos e do box...

Respeitem seu coach e escutem suas dicas e conselhos.

wod

6 rounds de 2 minutos a cada round efetuar 12 pistol (12/8)

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.