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Logo anunciaremos!

Turma, logo iremos anunciar nosso 4º desafio crossfit cuesta, esperem que este ano estaremos com novidades nas categorias...

Wod

2 minutos de row 1 rest 2 minutos de hang squat clean dumbell 1 rest 2 minutos pistol 1 rest 2 minutos de muscle up 1 rest

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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