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sera que da tempo

Esses wods que tem o nome de emom (every minutes on the minutes) , significa que voce tem uma tarefa para ser realizada dentro de um determinado tempo...

Wod

emom de 12 minutos a cada 2 minutos realizar 30 d.u 10 kb swing 5 burpee

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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