Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

muscle up

Esse exercicio é um movimento do crossfit que muitos tem dificuldade, mas lembrem que a técnica e a base, nao fique sem fazer os movimentos de base...

Wod

20 cal row 5 muscle up 40 kb swing 5 mucle up 60 abmat sit up 5 muscle up

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.