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Afinal ...

... é muito mais do que apenas emagrecer ou ficar sarado!!! É sobre levar uma vida saudável, ter um corpo inteligente, aumentar a auto confiança e se divertir ao mesmo tempo!!!

Wod: Realizar o máximo de repetições em 10 minutos de: 15 abmat sit ups 20 D.U 10 one arm dumbell snatch

Bora treinar!!!Muito mais!!!Saúde!!!Confiança!!!Diversão!!! CrossFit Cuesta!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

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