Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

A excelência é um hábito!!!


O importante é focar os passos para o sucesso em vez de se preocupar com os resultados. É sobre aproveitar o processo!!! Concentre-se em criar os pensamentos, hábitos e prioridades corretas, com a crença de que essas são as coisas que te levam ao sucesso. Afinal, você é o que você faz repetidamente, não o que você faz ocasionalmente!!!

Wod:

16-14-12-10-8-6-4-2 Ktb swing (24/16) jump box (60/50) a todos 2 minutos: realizar 4 canivetes

Complemento:

3 séries

10 a 15 ghd sit ups

10 remadas curvadas

Bora treinar!!!Hábito!!!Repetidamente!!!Sucesso!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.