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Ja fez sua incriçao

Quem ja fez a inscriçao do open? Vale a pena participar, é muito importante para voce avaliar seu rendimento com o resto do mundo e fazer suas analises de como esta seu crossfit...

Bora la!

wod

5-5-3-3-3-1-1 front squat

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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