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Heavy day

Wod:

Trabalhar em 15 minutos:

1-1-1-1-1-1

Squat Snatch

Complemento:

3 minutos calorias remo

3´rest

2 minutos calorias row

2' rest

1 minuto calorias row

Bora treinar!!!Heavy Day!!!Squat Snatch!!!Better than yesterday!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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