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Simples assim!!!


"Existe uma interessante tendência entre novatos quando desenvolvendo novas habilidades (seja aprendendo a como tocar violino, escrever poesia, ou competir ginástica olímpica), de "passar por cima" dos fundamentos e a elaborar movimentos, exercícios ou técnicas mais sofisticadas. Essa é A MALDIÇÃO DO PRINCIPIANTE - A pressa com a originalidade e risco. A maldição do principiante se manifesta através de adornos exagerados, criatividade boba, movimentos básicos fracos e por ultimo, a falta de virtuosidade e maestria. Se você já teve a oportunidade de ser ensinado pelos melhores em qualquer campo, você pôde se surpreender por o quão simples, fundamental e básica foram suas instruções. A maldição do principiante atinge tanto quem aprende quanto quem ensina. Não é diferente no treinamento físico. " - Greg Glassman, 2005.

Wod: 3 rounds 4 minutos Amrap 5 T2B 10 Hang Power Clean descanse 2 minutos entre os rounds

Complemento:

2 km remo

Bora treinar!!!A maldição do principiante!!!Virtuosidade!!!hoje melhor que ontem!!! 3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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