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O grande divisor


Wod:

10 HSPU 20 one arm KTB snatch (alternado) 30 KTB swing (24/16) 400 metros run 30 KTB swing (24/16) 20 one arm KTB snatch (alternado) 10 HSPU Complemento: 4 x 5 a 8 strict pull up 5 a 8 Knees to feets jump

Bora treinar!!!O grande divisor!!!Juntos somos mais fortes!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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