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300 e muito???

Hoje iremos fazer um wod que tem um pouco de tudo, tente parcelar o menos possivel e monte sua estrategia....

wod

300 d.u 10/8cal de bike ou row 30 box jump 10/8cal de bike ou row 30 pull up 10/8cal de bike ou row

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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