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Nem todo dia é dia de PR

"Sua luta não termina quando você sente cansaço, mas sim quando atingir o seu objetivo."

crossfitbrazil

Wod:

A todo 2 minutos, por 18 minutos (9 rounds), realizar a sequência descrita abaixo: 3 x 3 (80%) 3 x 2 (85%) 3 x 1 (90%)

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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