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De 2 em 2


Wod:

Com um relógio continuo por 12 minutos, vá o mais longe que puder, seguindo o esquema descrito abaixo: 2 push press (50/35) 2 burpees over the bar 2 box jump 4 push press 4 burpees over the bar 4 box jump ... e assim por diante, sempre aumentando duas repetições a cada movimento, até finalizar o tempo.

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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