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Esta chegando o natal

Vem chegando o natal e com isso chegam as festas, atencao na alimentacao para nao perder tudo que foi feito durante o ano...

wod

1 round de 3 minutos 40 D.U 21 Burpee over the bar e o max de hang clean + s2oh (35/15) 3 rest 1 round de 3 minutos 40 D.U 15 Burpee over the bar e o max de hang clean + s2oh (45/25) 3 rest 1 round de 3 minutos 40 D.U 9 Burpee over the bar e o max de hang clean + s2oh (55/35) fat bar

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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