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segunda de carnaval tem aulão sim senhor

É carnaval mas tomem cuidado com os excessos, divirta-se mas com moderação...

aulao das 11

wod

14 minutos amrap em duplas 10 front hack lunge (50/35) 30 D.U * cada um faz um round Scale ( 40/25) e 10 D.U ou 30 S.U

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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