Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Já que vocês gostaram!!!


Wod:

Emom 20 minutos (4 rounds) minuto 1: 5 T2B / 10 Ktb swing minuto 2: 15 box jump over minuto 3: 8 dumbell thrusters minuto 4: 12 / 10 calorias remo ou air bike minuto 5: REST

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.