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Dando sequência...

Wod:

A todo 2 minutos por 12 minutos realizar: round 1- 5 back squat 65% round 2- 5 back squat 70% round 3- 3 back squat 75% round 4- 3 back squat 80% round 5- 2 back squat 85% round 6- 2 back squat 90%

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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