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No limite


Wod:

Com um relógio continuo, realize o máximo de repetições de: 0 - 4 minutos 40 wall balls 20 Kettlebell swing 20 burpees tocando o ktb rest 1 minuto 5 - 8 minutos 30 wall balls 15 kettlebell swing 15 burpees tocando o ktb rest 1 minuto 9 - 11 minutos 20 wall balls 10 kettlebell swing 10 burpees tocando o ktb

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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