Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

AMRAP


Wod:

Com um relógio continuo por 12 minutos, realizar o máximo de repetições da sequência descrita abaixo: 12 thrusters (43/29) 300 metros corrida 6 C2B pull ups

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.