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Pense bem!!!


Wod: Por tempo

21 burpees over the bar 7 unbroken thrusters (50/35 kg) 15 burpees over the bar 5 unbroken thrusters (60/42 kg) 9 burpees over the bar 3 unbroken thrusters (70/49) 500 metros corrida

Time cap: 12 minutos

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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