Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

2020

Wod: Detox

Com um relógio continuo por 15 minutos, vá o mais longe que puder. minuto 1 - 20 kettlebell swing russo (24/16) minuto 2 - 200 metros corrida minuto 3 - 20 remadores

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.