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Qualquer coincidência é mera semelhança!!!


Wod:

Com um relógio continuo por 7 minutos, realizar o máximo de repetições de :

3 - 6 - 9 - 12 - ....

OHS

30 D.U entre os rounds

(score = número de repetições de OHS)

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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