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quero ver os burpess

quero ver fazer bastante - Repetições

4 rounds de 3 minutos com 3 de rest


dentro de cada round efetuar 100 mts run

x de burpee mais o maximo de power clean


round 1

rx ( 21 bar facing burpee - cargas 42/29)

round 2

rx ( 18 bar facing burpeer - cargas 52/35)

round 3

rx ( 15 bar facing burpee - cargas 62/42)

round 3

rx (12 bar facing burpee - cargas 72/45)

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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