Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

tem round hoje

WODs

vamos somar - Repetições 3 x 1 minuto (realizar o maximo de hang squat clean dumbell alternado) 1 minuto para realizar maximo de box jump over 1 minuto para realizar o maximo de shoulder to overhead dumbell 1 minuto para realizar maximo de cal de row ou bike 20 seg de rest entre cada round

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.